En el superbowl preparé su ensalada de col con manzana la cual agradó a todos nuestros invitados y ahora preparé este rico desayuno Avena fresas con crema muy práctico y saludable, el cual, si se prepara en frasco, se puede llevar a la oficina.
Ingredientes:
1/3 taza de hojuelas de avena, yo usé Branli.
1/2 taza de leche de avena, almendras o la que prefieras
1/3 yogurth griego natural sin azúcar
1 cucharada de chía
3 fresas picadas
1/4 cucharadita de extracto de vainilla
Miel de abeja o azúcar mascabado al gusto (Yo utilicé miel raw la cual no está procesada)
Fresas para decorar al servir
Frutos secos a tu elección, en este caso yo usé almendras.
En un recipiente con tapa mezcla todos los ingredientes, tapa y refrigera toda la noche. Los frascos o envases tipo Mason Jar son excelentes para llevar este desayuno a cualquier lugar.
Al día siguiente, sirve con más fresas picadas y listo!
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